Czy da się jeść zdrowo bez wysiłku? Czy zdrowe produkty muszą być kosmicznie drogie? Oczywiście, że nie... Żeby odpowiednio się odżywiać wystarczy przestrzegać kilku podstawowych zasad. Po pierwsze postawmy na świeże warzywa i owce. Mają w sobie mnóstwo witamin i mikroelementów. A zawarty w nich błonnik wspomoże pracę jelit i sprawi, że szybciej poczujemy się najedzeni. Ograniczmy do minimum spożywanie słodyczy i śmieciowego jedzenia. Takie przekąski zawierają mnóstwo soli i cukru. To prawdziwe bomby kaloryczne. Jeżeli lubimy słodycze, to w naszym jadłospisie powinny pojawić się suszone owoce eko. Znajdziemy w nich błonnik i witaminy. A unikniemy tego co nie zdrowe, czyli konserwantów i sztucznych substancji barwiących i słodzących. Suszone owoce eko możemy dodawać do ulubionych płatków śniadaniowych, jogurtów. Mogą też stanowić dodatek do ciast i ciasteczek. Dzięki nim nasze desery staną się zdrowsze.

Przeczytać warto:

Gdzie znaleźć modne i tanie meble do sypialni i innych domowych pomieszczeń?
Chcesz odmienić wystrój swojego domu i szukasz oryginalnych, modnych i niedrogich mebli? Sklep internetowy WIKI MEBLE to bardzo bogata oferta na tanie meble do sypialni, pokoju dziecięcego, salonu czy kuchni. Oferta sklepu jest bardzo zróżnicowana i niewątpliwie każdy znajdzie meble, które go zainteresują. Ofe...

Wykładziny elastyczne renomowanych producentów
W asortymencie prowadzonego przez nas sklepu online można znaleźć wszelkiego typu wykładziny elastyczne. Dysponujemy produktami renomowanych marek, dostępnymi w rozmaitych rodzajach i kolorach. Działalność tę prowadzimy już od 1991 roku. Dzięki ścisłej współpracy z takimi markami jak Gerfloor, Bal San cz...

Kamizelka na chłodniejsze dni
Odzież damska na chłodniejsze dni cieszy się dużą popularnością szczególnie w okresie jesienno - zimowym. To właśnie wtedy szukamy ciepłych dodatków odzieżowych idealnie dopełniających stylizacji na każdą okazję. Futrzana kamizelka damska to produkt chętnie kupowany - bo i wybór w doskonale wyposaż...

Czym charakteryzuje się marka urządzeń gastronomicznych Stalgast?
Szukając odpowiedniej marki urządzeń służącym branży gastronomicznej, warto znaleźć zaufanego producenta. Marką taką jest Stalgast. Firma stawia na niebanalne rozwiązania, nowoczesność oraz innowacje. Urządzenia producenta wykazują się wysoką solidnością wykonania, przy produkcji używa się wyłąc...

Obuwie medyczne w Zdrowotnym Sklepie
Nie każdy ma komfort wygodnego chodzenia na własnych nogach, Wiele osób cierpi na dolegliwości, które sprawiają, że ich stopy bolą w czasie chodzenia. Dla takich osób lekarstwem na ten dyskomfort chodzenia jest obuwie medyczne. Buty tego rodzaju poprawiają komfort poruszania się. Mogą być stosowane w domu ...